20 tuppers bajos en calorías para perder peso

20 tuppers bajos en calorías para perder peso

¿Sabías que en nuestra carta hay 20 platos diferentes con un contenido calórico inferior a las 200 calorías por ración? Tuppers ligeros y saludables que te ayudarán a adelgazar o perder peso de forma sana y sin efecto rebote:

Sopas y verduras

  • Sopa de marisco: 132,5 calorías
  • Salteado de verduras: 130 calorías
  • Espinacas con jamón: 135 calorías
  • Salteado de verduras: 130 calorías
  • Sopa de verduras: 50 calorías
  • Salteado de verduras: 130 calorías
  • Crema de calabaza: 115 calorías
  • Judías verdes con tomate: 157,5 calorías
  • Crema de calabacín: 77,5 calorías
  • Repollo rehogado: 112,5 calorías
  • Crema de espárragos: 92,5 calorías
  • Lombarda con pasas y piñones: 160 calorías
  • Pisto de verduras: 197,5 calorías

Legumbres

  • Potaje de bacalao: 195 calorías

Pescados y mariscos

  • Bacalao a la vizcaína: 180 calorías
  • Merluza a la bilbaína: 172,5 calorías
  • Merluza del Chef: 175 calorías
  • Merluza a la vasca: 192,5 calorías
  • Albóndigas de rape: 192,5 calorías
  • Bacalao con repollo: 190 calorías

Huevos

  • Huevo con bechamel y espinacas: 170 calorías

¿Cuánto cuestan estos platos para perder peso?

Al igual que el resto de tuppers de nuestra carta, puedes comprar estas 20 comidas bajas en calorías desde solo 3,75€/plato.

Cómo comprar estos tuppers bajos en calorías para adelgazar

Puedes incluir este listado de platos ligeros comprando tus menús semanales o también puedes comprar Platos a la carta haciendo la selección de tus comidas favoritas para consumirlas a tu ritmo.