Menú semanal para ancianos

El plan para ancianos es una dieta semanal específica para mejorar la salud de todas aquellas personas de más de 65 años o de la tercera edad. Siguiendo este protocolo podrás comer de forma equilibrada y mejorar tu bienestar. Un menú semanal muy completo y nutritivo pensado para cubrir las necesidades y apetencias de las personas mayores, incluyendo una línea de platos tradicionales para que puedan seguir disfrutando de los sabores de toda la vida sin perder tiempo en la cocina. Dirigido a personas que estén en su peso y que se vean impedidas, con poca destreza en la cocina o simplemente, para todos aquellos que deseen cuidarse y seguir disfrutando de su tiempo libre con una gran calidad de vida.

• La edad avanzada es una de las etapas en las que llevar una alimentación suficiente cobra más importancia, ya que la edad supone una pérdida de masa mucular gradual y constante que debemos frenar en la medida de lo posible a través de una dieta completa para prevenir la llegada de la temida dependencia.
• Los menús para mayores tienen mayor presencia de legumbres, pues son una fuente de proteínas de fácil masticación junto a los pescados y los huevos. Para casos en los que la masticación sea un problema importante las opciones de carne se pueden limitar a carnes especialmente tiernas y melosas como la carrillada o los muslitos de pollo o incluso, recurrir a la carne picada presente en platos como la lasaña o los espaguetis boloñesa.
• La presencia del dietista cobra especial relevancia a la hora de adaptar la dieta a la medicación o a las recomendaciones dictadas por el médico.