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¿Cuántas calorías tienen los menús semanales?
Depende del plan que elijas. No obstante sabemos contar calorías no es una forma realista de alimentarse. Por ponerte un ejemplo, un tomate maduro no tiene las mismas calorías que otro tomate en otro estado de maduración. Por tanto, nuestra intención es enseñarte a comer sano y equilibrado respetando la frecuencia de consumo de cada grupo de alimentos, pero no contando calorías.