Menús semanales

Tu menú de cada día listo para comer.

Personaliza tu menú para toda la semana

En MenuDiet trabajamos cada día para poder ofrecerte menús semanales saludables, variados y equilibrados con los que puedas seguir una correcta alimentación en tu día a día. Al hacer tu compra podrás crear tu menú semanal personalizado eligiendo tus platos favoritos, aunque siempre deberás respetar la frecuencia de consumo de cada alimento para que tu menú semanal siga siendo equilibrado.

A continuación puedes ver un menú semanal de referencia para cada uno de nuestros planes. Así puedes hacerte una idea de lo variado y nutritivos que son nuestros planes. Recuerda además que, al realizar tu compra en MenuDiet, recibirás la guía de comidas complementarias para saber qué tomar en el desayuno, en la media mañana y en la merienda.

¿Qué incluye un menú semanal?     Ejemplos de menús semanales | Ver Planes

Menús semanales a domicilio y en Madrid
 

¿Qué incluye tu menú semanal?

Ver ejemplos de menús semanales
Qué incluye un menú semanal equilibrado
 

Ejemplos de menús semanales

Menú semanal para adelgazar (Mujer)    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Crema de calabacín
+
Muslitos de pollo a la cerveza
Menestra de verduras
+
Estofado de ternera
Lentejas levantinas
+
Pollo con mostaza y miel
Sopa de marisco
+
Merluza en salsa verde
Espinacas con jamón
+
Estofado de pavo
Salteado de verduras
+
Atún encebollado
Canelones de verduras
+
Huevo con pisto

Cenas


Merluza del Chef

Bacalao a la vizcaína

Sepia con ajo y perejil

Solomillo de cerdo a la brasa

Tortilla de jamón ibérico

Tajaditas de pollo braseadas

Pollo al limón con menestra

Nota Los menús semanales para adelgazar de mujeres incluyen un total de 21 platos/semana. Dos platos para la comida y un plato único para la cena de cada día.

 

Menú semanal para adelgazar (Hombre)    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Sopa de verduras
+
Solomillo a la pimienta
Judías verdes con tomate
+
Merluza a la bilbaína
Crema de calabaza
+
Pechuga de pollo con pisto
Potaje de bacalao
+
Merluza a la vasca
Crema de espárragos
+
Emperador con trigueros
Repollo rehogado
+
Bacalao a la vizcaína
Paella de marisco y pollo
+
Huevo con bechamel y espinacas

Cenas

Huevo con pisto
+
Sepia con ajo y perejil
Espinacas con jamón
+
Estofado de pavo
Salteado de verduras
+
Tortilla de jamón ibérico
Menestra de verduras
+
Pechuga de pollo con mango
Crema de calabacín
+
Estofado de ternera
Lombarda con jamón, pasas y piñones
+
Pollo al azafrán
Sopa de marisco
+
Merluza en salsa verde

Nota Los menús semanales para adelgazar de hombres incluyen un total de 28 platos/semana. Dos platos para la comida y dos platos para la cena de cada día.

 

Menú semanal de mantenimiento    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Crema de espárragos
+
Lasaña boloñesa
Paella de marisco y pollo
+
Tajaditas de pollo braseadas
Pisto de verduras
+
Emperador con trigueros
Cocido madrileño
+
Repollo rehogado
Espaguetis a la boloñesa
+
Pechuga de pollo con pisto
Fabes con rape y langostinos
+
Huevo con bechamel y espinacas
Lombarda con jamón, pasas y piñones
+
Bacalao a la vizcaína

Cenas

Menestra de verduras
+
Merluza en salsa verde
Espinacas con jamón
+
Tortilla de jamón ibérico
Sopa de verduras
+
Pechuga de pollo con mango
Crema de calabacín
+
Sepia con ajo y perejil
Sopa de marisco
+
Merluza del Chef
Crema de calabaza
+
Estofado de pavo
Judías verdes con tomate
+
Muslitos de pollo a la cerveza

Nota Los menús semanales de mantenimiento incluyen un total de 28 platos/semana. Dos platos para la comida y dos platos para la cena de cada día.

 

Menú semanal para ancianos    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Sopa de marisco
+
Emperador con trigueros
Potaje de bacalao
+
Sepia con ajo y perejil
Espinacas con jamón
+
Estofado de pavo
Sopa de verduras
+
Cocido ligero
Paella de marisco y pollo
+
Merluza a la vasca
Fabada asturiana
+
Repollo rehogado
Macarrones con atún
+
Huevo con pisto

Cenas


Pollo con mostaza y miel

Magro con tomate

Atún con pisto

Merluza del Chef

Pollo al azafrán

Bacalao a la vizcaína

Solomillo de cerdo a la brasa

Nota Los menús semanales para ancianos incluyen un total de 21 platos/semana. Dos platos para la comida y un plato único para la cena de cada día.

 

Menú semanal para diabéticos    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Sopa de verduras
+
Pechuga de pollo con pisto
Canelones de verduras
+
Bacalao a la vizcaína
Lombarda con jamón,pasas y piñones
+
Estofado de pavo
Fabada asturiana
+
Tajaditas de pollo braseadas
Repollo rehogado
+
Merluza a la bilbaína
Lentejas levantinas
+
Pechuga de pollo con mango
Sopa de marisco
+
Atún con pisto

Cenas

Huevo con bechamel y espinacas
+
Sepia con ajo y perejil
Espinacas con jamón
+
Muslitos de pollo a la cerveza
Judías verdes con tomate
+
Merluza a la vasca
Pisto de verduras
+
Tortilla de jamón ibérico
Crema de calabacín
+
Pollo al limón con menestra
Menestra de verduras
+
Merluza en salsa verde
Salteado de verduras
+
Carrillada al oloroso

Nota Los menús semanales para diabéticos incluyen un total de 28 platos/semana. Dos platos para la comida y dos platos para la cena de cada día.

 

Menú semanal para deportistas    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Crema de calabaza
+
Atún encebollado
Espaguetis a la boloñesa
+
Pechuga de pollo con mango
Sopa de marisco
+
Emperador con trigueros
Pisto de verduras
+
Tortilla de jamón ibérico
Canelones de verduras
+
Pollo al azafrán
Lentejas levantinas
+
Merluza del Chef
Paella de marisco y pollo
+
Sepia con ajo y perejil

Cenas


Solomillo de cerdo a la brasa

Merluza a la vasca

Pollo con mostaza y miel

Carrillada al oloroso

Bacalao a la vizcaína

Muslitos de pollo a la cerveza

Estofado de ternera

Nota Los menús semanales para deportistas incluyen un total de 21 platos/semana. Dos platos para la comida y un plato único para la cena de cada día.

 

Menú semanal para embarazadas    Comprar este menú  Más información

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Cocido madrileño
+
Repollo rehogado
Lasaña boloñesa
+
Salteado de verduras
Menestra de verduras
+
Pollo con mostaza y miel
Paella de marisco y pollo
+
Huevo con bechamel y espinacas
Guisantes con jamón
+
Muslitos de pollo a la cerveza
Canelones de verduras
+
Huevo con pisto
Lentejas levantinas
+
Pechuga de pollo con pisto

Cenas

Sopa de verduras
+
Tortilla de jamón ibérico
Crema de calabacín
+
Merluza del Chef
Sopa de marisco
+
Bacalao a la vizcaína
Crema de calabaza
+
Merluza a la bilbaína
Judías verdes con tomate
+
Sepia con ajo y perejil
Crema de espárragos
+
Merluza en salsa verde
Salteado de verduras
+
Merluza a la vasca

Nota Los menús semanales para embarazadas incluyen un total de 28 platos/semana. Dos platos para la comida y dos platos para la cena de cada día.

 
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