Dieta de mantenimiento

Menú semanal para mantener el peso.

    • Mantén la línea comiendo sano

      Si estás en tu peso ideal y te gusta cuidarte, ¡éste es tu plan!

      La dieta de mantenimiento es ideal para los amantes del buen comer, para personas sin tiempo para cocinar en su día a día o con movilidad reducida. También está indicada tras una dieta de adelgazamiento.

      Si te gusta comer bien pero no tienes tiempo suficiente para seguir un plan de comidas equilibrado, no lo dudes y comienza hoy mismo con tu Plan de mantenimiento. ¡Tu salud te lo agradecerá!

      Dieta de mantenimiento
  • El equilibrio perfecto


    Nuestro sistema se basa en la Dieta Mediterránea (dieta equilibrada).
    Tu plan te aporta todos los macro y micronutrientes que necesitas.
    Incluimos platos saludables de todos los grupos de alimentos.
    Nuestra comida es 100% natural, sin conservantes.
    Utilizamos aceite de oliva como única grasa para el cocinado.
    Nuestra carta está formada por 50 platos para evitar la monotonía.
    Puedes personalizar tu menú en función de tus gustos y preferencias.

  • Qué incluye la dieta de mantenimiento

    Todo lo que necesitas para mantener tu peso ideal


    Las comidas de la semana para que no tengas que cocinar.
    Carpeta con menú semanal impreso con el calendario de tu plan.
    Guía complementaria (desayuno, media mañana y merienda).
    Una nevera portátil para llevar tu menú donde quieras.
    Puntos para conseguir descuentos en tus próximas compras.
    Asesoramiento nutricional siempre que lo necesites.

  • Tenemos una opción para ti

    Personaliza tu plan fácilmente eligiendo tus opciones favoritas:


    Duración del plan: elige entre 1, 2, 4 o 6 semanas.
    Tomas diarias: elige entre sólo comidas o comidas y cenas.
    Recepción de pedido: Recibe tu plan a domicilio o recógelo en tienda.
    Dietas semanales: elige entre 10 opciones de dieta distintas.
    Cambios en tu menú: realiza las modificaciones que necesites.
    Fecha de entrega: elige el día que quieres recibir o recoger tu pedido.
    Métodos de pago: elige entre 5 formas de pago distintas.

    Opciones de compra en dietas de mantenimiento
  • 1 semana
    69€/semana
    - Pago total: 69€ -
    Tipo de menú semanal [+]
    14 platos/semana
    - Total platos: 14 -
    Forma de entrega [+]
    Asesoramiento nutricional
    - Incluido en el precio -
    2 semanas
    65€/semana
    - Pago total: 130€ -
    Tipo de menú semanal [+]
    14 platos/semana
    - Total platos: 28 -
    Forma de entrega [+]
    Asesoramiento nutricional
    - Incluido en el precio -
    4 semanas
    60€/semana
    - Pago total: 240€ -
    Tipo de menú semanal [+]
    14 platos/semana
    - Total platos: 56 -
    Forma de entrega [+]
    Asesoramiento nutricional
    - Incluido en el precio -
    6 semanas
    55€/semana
    - Pago total: 330€ -
    Tipo de menú semanal [+]
    14 platos/semana
    - Total platos: 84 -
    Forma de entrega [+]
    Asesoramiento nutricional
    - Incluido en el precio -
    Nota En el siguiente paso puedes personalizar tu menú semanal sustituyendo los platos que no te gusten por tus platos favoritos.
 

Ejemplo de menú semanal de mantenimiento

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Comidas

Fabada asturiana
+
Muslitos de pollo a la cerveza
Crema de calabacín
+
Atún con pisto
Potaje de bacalao
+
Merluza en salsa verde
Canelones de verduras
+
Estofado de pavo
Lombarda con jamón, pasas y piñones
+
Solomillo a la riojana
Macarrones con atún
+
Merluza del Chef
Sopa de verduras
+
Carrillada al oloroso

Cenas

Sopa de marisco
+
Merluza a la vasca
Judías verdes con tomate
+
Pollo al limón con menestra
Pisto de verduras
+
Tortilla de jamón ibérico
Salteado de verduras
+
Bacalao a la vizcaína
Huevo con pisto
+
Merluza a la bilbaína
Crema de calabaza
+
Estofado de ternera
Huevo con bechamel y espinacas
+
Emperador con trigueros

Nota 1 Al hacer tu compra podrás elegir la duración de tu plan (número de semanas) y si quieres sólo las comidas o las comidas y las cenas.

Nota 2 En tu pedido podrás elegir entre 10 menús semanales distintos y podrás personalizar tu menú haciendo los cambios de platos que necesites.

Nota 3 Si necesitas un menú semanal de plato único, para los días laborales o cualquier otra opción personalizada, contáctanos en el 91 401 24 99.

 
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