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Artículos sobre Alimentación
Artículos sobre Dietética y Nutrición
Recetas Saludables y Ligeras
    Urea, interpretación de analíticas

    Urea, interpretación de analíticas

    La urea es una sustancia química que se produce en nuestro cuerpo, concretamente en el hígado, debido a ...

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    Kale, la col rizada americana

    Kale, la col rizada americana

    Esta semana os vamos a hablar del famoso Kale, una verdura que se ha puesto muy de moda ...

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    Comer sano a domicilio en la oficina, ¿es posible?

    Comer sano a domicilio en la oficina, ¿es posible?

    La mayoría de los mortales deben trabajar de lunes a viernes para poder llevar el pan a casa. En grandes ...

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    Cenas a domicilio, la nueva opción para tus menús semanale ...

    Cenas a domicilio, la nueva opción para tus menús semanale ...

    Hasta ahora en MenuDiet siempre habíamos ofrecido dos formas de configurar tus menús semanales: Eligien ...

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    Re-descubre MenuDiet

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    Como ya sabrás, hace menos de un mes que renovamos nuestra plataforma. El nuevo diseño de la plataforma ...

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    Vitamina B9 o ácido fólico

    Vitamina B9 o ácido fólico

    Es una vitamina hidrosoluble que aparece en alimentos de origen vegetal y animal y a priori, es ba ...

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    La merienda más recomendable para tus hijos

    La merienda más recomendable para tus hijos

    La etapa escolar es uno de los momentos de gran importancia a nivel nutricional ya que es una etapa en do ...

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    Zinc: Funciones y consumo

    Zinc: Funciones y consumo

    El zinc es uno de los minerales más importantes ya que participa en muchos procesos fisiológicos del cu ...

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    6 ideas de desayunos exprés

    6 ideas de desayunos exprés

    Sabemos que los índices de sobrepeso y obesidad son muy superiores entre las personas que no desayunan. ...

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    La zanahoria: Propiedades y beneficios

    La zanahoria: Propiedades y beneficios

    Comienza de nuevo la vuelta a la rutina y con ello la planificación de las comidas diarias. Una buena pl ...

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    Vuelta de vacaciones... ¡con unos kilos de más!

    Vuelta de vacaciones... ¡con unos kilos de más!

    Los días ociosos de verano con tantas horas de sol nos invitan a tomar alimentos fresquitos y ricos que ...

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    ¿Comer fruta entera o tomar zumos naturales de frutas?

    ¿Comer fruta entera o tomar zumos naturales de frutas?

    Con el calor es habitual beber más agua y también otras bebidas como cerveza, refrescos y zumos. Los zu ...

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    3 alimentos que no conocías para tener huesos sanos y fuert ...

    3 alimentos que no conocías para tener huesos sanos y fuert ...

    Cuidar nuestros huesos desde edades tempranas es fundamental pero son poco conocidos los alimentos y nutr ...

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    ¿Qué beneficios aporta la carne de cerdo?

    ¿Qué beneficios aporta la carne de cerdo?

    A la hora de realizar dietas se suelen descartar alimentos por su alto contenido en calorías es casi un ...

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    Quema 4.000 calorías y supera el #RetoMenuDiet con Wefitter

    Quema 4.000 calorías y supera el #RetoMenuDiet con Wefitter

    Si te encantan los retos, aquí tienes uno que no te puedes perder. Hablamos del #RetoMenuDiet que hemos ...

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    Trucos para tener una buena hidratación durante el ejercici ...

    Trucos para tener una buena hidratación durante el ejercici ...

    El agua es el componente químico mayoritario del organismo humanos pudiendo representar entre el 60-75% ...

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    Ideas para aprovechar las frutas de temporada del mes de may ...

    Ideas para aprovechar las frutas de temporada del mes de may ...

    Se acerca el calor y con él las ricas frutas de esta temporada. En el mes de mayo los albaricoques, las ...

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    ¿Por qué incluir trigo sarraceno en la dieta?

    ¿Por qué incluir trigo sarraceno en la dieta?

    El trigo de sarraceno o también conocido como alfrofón, trigo negro o fajol (Cataluña) se está utiliz ...

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    Sé inteligente... ¡Comienza la #OperaciónMenuDiet!

    Sé inteligente... ¡Comienza la #OperaciónMenuDiet!

    Se acercan los meses de calor y, aunque todavía queda tiempo para ponernos el bañador, pensamos que es ...

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    Propiedades y beneficios del ajo blanco

    Propiedades y beneficios del ajo blanco

    Es una de las hortalizas y especias más utilizada en nuestra gastronomía, ya que aporta un sabor caract ...

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    ¿Por qué se producen los calambres musculares?

    ¿Por qué se producen los calambres musculares?

    Los calambres musculares son dolencias bastante habituales ya que su aparición puede tener su origen en ...

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    Receta de ensalada de espinacas, requeson y fresas

    Receta de ensalada de espinacas, requeson y fresas

    Esta semana vamos a proponer una idea de ensalada muy original y nutritiva. Para elaborarlo sólo necesit ...

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    La avena. Cereales de desayuno saludables

    La avena. Cereales de desayuno saludables

    Los cereales de desayuno más populares son aquellos que de toda la vida se anuncian en televisión y que ...

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    Nuevo diseño y funciones en nuestra carta de platos

    Nuevo diseño y funciones en nuestra carta de platos

    Empezamos la semana con algunas novedades interesantes ya que hemos hecho una actualización del diseño ...

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    La panela o el azúcar blanco. ¿Cuál es mejor para nuestra ...

    La panela o el azúcar blanco. ¿Cuál es mejor para nuestra ...

    Vamos a hablar esta semana de la panela, una alternativa al azúcar blanco de mesa. El azúcar blanco es ...

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    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de enero

    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de enero

    Un mes más frutas como las naranjas, mandarinas, limones y pomelos están rebosantes de nutrientes, igua ...

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    Dieta y ejercicio: Aliados para cumplir tus propósitos del  ...

    Dieta y ejercicio: Aliados para cumplir tus propósitos del ...

    Empieza un nuevo año y con ello los grandes propósitos. Uno de los propósitos más nombrados es perder ...

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    5 gestos que aligeran las grandes cenas de Navidad

    5 gestos que aligeran las grandes cenas de Navidad

    Aunque hace unos días publicamos un artículo sobre Ideas para aligerar las calorías durante la Navidad ...

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    Los antioxidantes #menudietacademy

    Los antioxidantes #menudietacademy

    ¿Sabías que los antioxidantes son moléculas presentes en los alimentos capaces de bloquear la activida ...

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    Ideas para aligerar las calorías durante las fiestas

    Ideas para aligerar las calorías durante las fiestas

    Son días de comilonas y excesos por lo que todos aquellos detalles que podamos tener en cuenta a la hora ...

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    Platos preparados ideales para Navidad

    Platos preparados ideales para Navidad

    Se acercan las navidades y empiezan las compras de comida, y es que queramos o no, es una época de exces ...

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    10 falsos mitos alimentarios

    10 falsos mitos alimentarios

    Hay bulos que de tanto repetirse, han pasado a interiorizarse en nuestras creencias, y ya nos hacen dudar ...

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    Diciembre, ¿cómo afrontar el mes de los excesos?

    Diciembre, ¿cómo afrontar el mes de los excesos?

    Diciembre es el mes de los excesos. Te damos unos consejos para que disfrutes de las cenas navideñas, si ...

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    El engaño del pan integral. ¡Aprende a elegir!

    El engaño del pan integral. ¡Aprende a elegir!

    Como siempre, cuando vamos a elegir los productos de nuestra compra tendemos a coger lo más saludable, p ...

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    El Black Friday llega a la comida sana

    El Black Friday llega a la comida sana

    Los viernes son días que ya gustan de por sí, pero si le sumamos que este viernes además se celebra el ...

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    Las castañas: Uno de los frutos secos más ligeros

    Las castañas: Uno de los frutos secos más ligeros

    Sabemos que los frutos secos son saludables siempre que se tomen al natural o tostados y sin sal. ...

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    Las grasas #menudietacademy

    Las grasas #menudietacademy

    Las grasas son necesarias para cumplir importantes funciones en nuestro organismo. El 30% de las caloría ...

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    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de noviembre

    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de noviembre

    Seguimos en temporada de manzanas, peras, mangos, uvas… unas estupendas frutas que en estas fechas está ...

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    Carnes procesadas. ¿Cómo interpretar a la OMS? ¿Existe ri ...

    Carnes procesadas. ¿Cómo interpretar a la OMS? ¿Existe ri ...

    La pasada semana la OMS lanzó un duro titular contra las carnes procesadas que como sabéis ha provocado ...

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    Propiedades del aceite de sésamo

    Propiedades del aceite de sésamo

    En España, debido a que las propiedades de nuestro aceite de oliva son muy difíciles de superar, no ten ...

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    Las varices #menudietacademy

    Las varices #menudietacademy

    Las varices son un problema común, especialmente en mujeres, debido a la inflamación de las venas. Para ...

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    El aceite de oliva #menudietacademy

    El aceite de oliva #menudietacademy

    El aceite de oliva es un alimento que aporta grandes beneficios a nuestra salud. Reduce el riesgo cardiov ...

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    Cumplimos 5 años

    Cumplimos 5 años

    ¡CUMPLIMOS 5 AÑOS! Y queríamos celebrarlo contigo, así que hemos hecho este vídeo de agradecimiento ...

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    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de octubre

    Ideas para aprovechar las frutas de temporada de octubre

    Ya vimos el mes pasado algunas ricas recetas de frutas que aun en el mes de octubre siguen estando en tem ...

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    La lactancia #menudietacademy

    La lactancia #menudietacademy

    La leche materna es fácilmente digerible por los bebés, mejora el desarrollo psicomotor, el crecimiento ...

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    El alcohol en la dieta #menudietacademy

    El alcohol en la dieta #menudietacademy

    El consumo excesivo de alcohol puede traernos problemas como el sobrepeso, la desnutrición, pérdida de ...

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    Metabolismo lento #menudietacademy

    Metabolismo lento #menudietacademy

    El metabolismo lento viene dado por diversas razones: causas naturales (menopausia), sedentarismo o el se ...

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    Consejos para elegir un servicio de dieta a domicilio

    Consejos para elegir un servicio de dieta a domicilio

    ¿Estás planteándote comenzar una dieta a domicilio? ¡Genial! Seguro que este tipo de servicios te ayu ...

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    Dieta Mediterránea #menudietacademy

    Dieta Mediterránea #menudietacademy

    ¿Sabías que la Dieta Mediterránea es el patrón alimentario saludable por excelencia para mantener la ...

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    5 recetas para aprovechar las frutas de temporada de septiem ...

    5 recetas para aprovechar las frutas de temporada de septiem ...

    Granadas, manzanas, melocotones y nectarinas, melón, peras... Son algunas de las frutas más sabrosas y ...

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    Alimentos integrales #menudietacademy

    Alimentos integrales #menudietacademy

    ¿Sabías que los alimentos integrales son aquellos que conservan la cáscara externa del grano del cerea ...

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    Vitamina E #menudietacademy

    Vitamina E #menudietacademy

    ¿Sabías que la vitamina E evita el daño celular por su gran poder antioxidante y ayuda a nuestro siste ...

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    10 Consejos para evitar la hipertensión arterial

    10 Consejos para evitar la hipertensión arterial

    Aunque ya hemos hablado anteriormente sobre la dieta ideal para la hipertensión arterial y por qué se p ...

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    Receta de ketchup casero

    Receta de ketchup casero

    Cada vez son más las personas que huyen de los alimentos procesados y se decantan por el camino de lo na ...

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    Alimentos que ayudan a hidratarnos

    Alimentos que ayudan a hidratarnos

    Sabemos que beber entre 1,5 y 2 litros de agua a diario es fundamental para nuestro cuerpo, que está for ...

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    Receta de salmorejo ligero

    Receta de salmorejo ligero

    Ya estamos en pleno verano, ¿A quién no le apetece un buen salmorejo bien fresquito? Si estas realizand ...

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    Vitamina B6 o Piridoxina

    Vitamina B6 o Piridoxina

    Otra de las llamadas vitaminas hidrosolubles del grupo B es la llamada Piridoxina. Como todas las vitamin ...

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    Ensalada de mojama de atún

    Ensalada de mojama de atún

    Se acercan los meses de calor e inevitablemente llegan con ellos los días sociales, las terracitas, el p ...

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    ¿Qué son los esteroles vegetales?

    ¿Qué son los esteroles vegetales?

    Los esteroles son componentes naturales esenciales en las estructuras de las membranas de todas las célu ...

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    Estoy haciendo dieta para adelgazar y no consigo prescindir  ...

    Estoy haciendo dieta para adelgazar y no consigo prescindir ...

    Son muchas las personas que tienen la necesidad de tomar algo dulce tras las comidas pero cuando estamos ...

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    La fresa y sus propiedades

    La fresa y sus propiedades

    La fresa es una fruta que debe estar presente en nuestra alimentación diaria por todos los beneficios sa ...

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    Ideas para hacer tu dieta más nutritiva

    Ideas para hacer tu dieta más nutritiva

    Cuanto más variada sea nuestra dieta más nutrientes diferentes estaremos ingiriendo ya que la composici ...

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    ¿Cómo prevenir y mejorar la osteoporosis?

    ¿Cómo prevenir y mejorar la osteoporosis?

    La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, con más air ...

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    ¿Por qué es importante incluir legumbres en nuestra dieta?

    ¿Por qué es importante incluir legumbres en nuestra dieta?

    Las legumbres son un grupo de alimento muy importante a nivel nutricional debido a las cantidades en las ...

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    ¿Para qué sirve el selenio?

    ¿Para qué sirve el selenio?

    Es un mineral de gran importancia en nuestra dieta, un buen aporte contribuye al correcto mantenimiento d ...

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    ¿Cómo retomar los buenos hábitos alimentarios?

    ¿Cómo retomar los buenos hábitos alimentarios?

    Ya se han terminado las fiestas y volvemos a nuestra saludable rutina. Nos despedimos del turrón, las co ...

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    Canapés ligeros para Navidad (Parte II)

    Canapés ligeros para Navidad (Parte II)

    Ayer vimos algunos canapés ligeros para hacer durante las fiestas navideñas. Hoy os traemos otras tres ...

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    Canapés ligeros para Navidad (Parte I)

    Canapés ligeros para Navidad (Parte I)

    Se acercan las navidades. Fechas muy especiales en las que solemos picar más de la cuenta. Para que no s ...

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    ¿Cómo mejorar los síntomas del reflujo gastroesofágico?

    ¿Cómo mejorar los síntomas del reflujo gastroesofágico?

    Cuando el esfínter esofágico inferior (el músculo que “cierra” la zona superior del estómago) no ti ...

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    Dieta astringente

    Dieta astringente

    Cuando sufrimos una gastroenteritis con diarrea sufrimos un gran riesgo de deshidratación ya que el cuer ...

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    ¿Leche de vaca desnatada o bebida de soja?

    ¿Leche de vaca desnatada o bebida de soja?

    El mercado de las leches vegetales está en auge y cada día es más habitual que los pacientes nos hagan ...

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    Trabajo a turnos, ¿cómo llevar una dieta correcta?

    Trabajo a turnos, ¿cómo llevar una dieta correcta?

    Si trabajas a turnos sabrás que en ocasiones resulta realmente difícil llevar una dieta correcta y orde ...

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    Colaboración con WeFitter por un estilo de vida saludable

    Colaboración con WeFitter por un estilo de vida saludable

    Como ya sabrás, en MenuDiet estamos especialmente comprometidos tanto con la alimentación saludable com ...

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    ¿Qué alimentos tienen más vitamina C que la naranja?

    ¿Qué alimentos tienen más vitamina C que la naranja?

    Como hablamos en este artículo sobre la vitamina C, las funciones de ésta en nuestro cuerpo son muy imp ...

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    Mayonesa sin huevo... ¡Veganesa!

    Mayonesa sin huevo... ¡Veganesa!

    Hoy os traemos una alternativa para acompañar y dar sabor a esos pequeños aperitivos, apto para dieta ( ...

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    ¿Por qué se producen las bajadas de tensión?

    ¿Por qué se producen las bajadas de tensión?

    La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Pues bien, hoy ha ...

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    Día Mundial del Corazón

    Día Mundial del Corazón

    Hoy es el día mundial del corazón, y previamente a este día se celebra la semana del corazón, siete d ...

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    ¿Son saludables las bebidas de agua con zumo de frutas?

    ¿Son saludables las bebidas de agua con zumo de frutas?

    Ya hablamos hace poco del mito de las aguas ligeras como recurso para perder esos kilos de más. Pues bie ...

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    Función para controlar la pérdida de volumen

    Función para controlar la pérdida de volumen

    Si ya has leído el artículo Pérdida de Peso VS Pérdida de Volumen, conocerás la importancia de valor ...

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    Pérdida de peso VS Pérdida de volumen

    Pérdida de peso VS Pérdida de volumen

    En los tratamientos para adelgazar es muy habitual que el paciente muestre un excesivo interés por desha ...

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    Saquitos de huevo

    Saquitos de huevo

    Como vimos semanas atrás el huevo es un excelente aliado de la dieta sana por eso queremos daros algunas ...

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    ¿Qué significa hacer dieta?

    ¿Qué significa hacer dieta?

    Normalmente, cuando alguien escucha eso de “hacer dieta” suele asociarlo a un período de sufrimiento e ...

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    No sólo es importante lo que comemos, sino cómo lo comemos

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    Desde pequeños nos han educado a respetar el tiempo dedicado a las comidas (no jugar en la mesa, mastica ...

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    Vitamina B5 o ácido pantoténico

    Vitamina B5 o ácido pantoténico

    La vitamina B5 es una de las llamadas vitaminas hidrosolubles. Está presente en la mayoría de los alime ...

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    Anticelulítico natural

    Anticelulítico natural

    Cuando comenzamos una dieta de adelgazamiento no sólo nos interesa perder volumen corporal sino que es a ...

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    El huevo, ¿amigo o enemigo de la dieta sana?

    El huevo, ¿amigo o enemigo de la dieta sana?

    Durante mucho tiempo el huevo ha estado considerado como un alimento perjudicial para nuestros niveles de ...

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    ¿El aceite de oliva es más pesado que otros aceites vegeta ...

    ¿El aceite de oliva es más pesado que otros aceites vegeta ...

    Últimamente corre el mito de que el aceite de oliva es más difícil de digerir que el resto de aceites ...

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    Migrañas por Histaminosis Alimentaria

    Migrañas por Histaminosis Alimentaria

    El 90% de las personas que padecen migrañas tienen una enfermedad llamada Histaminosis Alimentaria, prod ...

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    5 errores comunes al hacer dieta

    5 errores comunes al hacer dieta

    Cuando un paciente que está siguiendo una dieta de adelgazamiento baja de peso más despacio de lo habit ...

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    Mitos sobre el aceite, el pan y el agua

    Mitos sobre el aceite, el pan y el agua

    ¿El aceite de oliva tiene menos calorías que otros aceites? ¿La miga del pan engorda más que la corte ...

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    Gelatina natural para dieta

    Gelatina natural para dieta

    Cuando estamos siguiendo una dieta sana a veces nos apetece tomar alimentos algo más “golosos” de los ...

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    Día Nacional de la Nutrición 2014

    Día Nacional de la Nutrición 2014

    La OMS (Organización Mundial de la Salud), define la obesidad y el sobrepeso como “La pandemia del sigl ...

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    ¿Cómo es el desayuno ideal?

    ¿Cómo es el desayuno ideal?

    Todos hemos escuchado alguna vez que el desayuno es la comida más importante del día. Ésto se dice por ...

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    ¿Cómo comprar platos preparados online?

    ¿Cómo comprar platos preparados online?

    En MenuDiet somos conscientes de que cada persona tiene sus propias necesidades. Por eso ofrecemos el pla ...

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    ¿Qué elegir para comer en restaurantes de comida rápida?

    ¿Qué elegir para comer en restaurantes de comida rápida?

    A veces los días sociales nos obligan a visitar los llamados restaurantes de comida rápida, algo que no ...

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    Tipos de leche. ¿Cuál es la mejor?

    Tipos de leche. ¿Cuál es la mejor?

    Con el aumento de la oferta de leches de diferentes tipos cada día son más los pacientes que nos pregun ...

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    ¿Cómo crear un menú semanal personalizado?

    ¿Cómo crear un menú semanal personalizado?

    Hoy queremos contarte lo fácil y cómodo que es crear un menú personalizado en MenuDiet gracias a nuest ...

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    ¿Se puede comer jamón durante el embarazo?

    ¿Se puede comer jamón durante el embarazo?

    Como buenas españolas la mayoría de las futuras mamás echan demasiado de menos el rico jamón ibérico ...

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    Los edulcorantes naturales, ¿son naturales de verdad?

    Los edulcorantes naturales, ¿son naturales de verdad?

    Cada día son más las personas que rechazan los edulcorantes artificiales por el hecho de que son sustan ...

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    ¿Cómo darme de alta? Ventajas de ser usuario registrado

    ¿Cómo darme de alta? Ventajas de ser usuario registrado

    Hoy vamos a contarte las ventajas de ser usuario registrado en MenuDiet y vamos a demostrarte lo fácil q ...

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    Sopa de patatas y verduras

    Sopa de patatas y verduras

    Con el frío nos apetecen platos calentitos y sencillos de elaborar por lo que esta semana os traemos una ...

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    Cómo comer sano por menos de 5 euros y sin cocinar

    Cómo comer sano por menos de 5 euros y sin cocinar

    Cada vez más gente comprende la importancia de seguir una alimentación sana y equilibrada para tener un ...

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    Vitamina B3 o niacina

    Vitamina B3 o niacina

    La vitamina B3 o niacina es otra de las llamadas vitaminas liposolubles por lo que es una vitamina que no ...

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    ¡Abrimos tienda y actualizamos web!

    ¡Abrimos tienda y actualizamos web!

    ¡Hoy estamos muy contentos! Ayer lanzamos nuestra nueva plataforma web coincidiendo con la apertura de n ...

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    Patatas fritas ligeras

    Patatas fritas ligeras

    En ocasiones, cuando llevamos una dieta de adelgazamiento completa no sentimos hambre pero sí la necesid ...

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    ¿El estrés adelgaza o engorda?

    ¿El estrés adelgaza o engorda?

    Esta pregunta es muy habitual entre los pacientes que deciden comenzar una dieta para adelgazar. En ocasi ...

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    Pastel de verduras

    Pastel de verduras

    En las dietas, incluso en las de adelgazamiento, hay varios días por semana que hacemos uso de los hidra ...

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    Consejos para combatir la candidiasis

    Consejos para combatir la candidiasis

    La cándida es una levadura que forma parte de la flora normal de nuestra piel y mucosas. Cuando el equil ...

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    Ensalada de arroz y naranja

    Ensalada de arroz y naranja

    Esta semana os proponemos una ensalada de arroz combinada con naranja. Es una combinación atrevida pero ...

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    Consejos para mejorar el tránsito intestinal

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    Aumenta la cantidad de fruta de tu dieta: Tomar al menos 3 piezas de fruta al día es imprescindible. Si ...

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    Ensalada templada de mar

    Ensalada templada de mar

    Cada día las temperaturas bajan y las ensaladas y platos fríos van pasando a un segundo plano. Para seg ...

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    ¿Qué se considera delgadez extrema?

    ¿Qué se considera delgadez extrema?

    Tras nuestra colaboración con Telecinco para hablar sobre la delgadez extrema, hemos recibido multitud d ...

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    Bizcocho de chocolate ligero

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    No debemos habituarnos a tomar alimentos dulces en nuestro día a día pero cuando seguimos dietas de ade ...

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    Vitamina B2 o Riboflavina

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    Las vitaminas y minerales son elementos que necesitamos en cantidades muy pequeñas sin embargo, son tan ...

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    Peras al vino

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    Cuando estamos a dieta, en ocasiones resulta engorroso quedar a comer con amigos o asistir a eventos fami ...

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    Falsos mitos sobre dietas II

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    El aceite de oliva no engorda si se toma en crudo. Las propiedades del aceite de oliva virgen en crudo so ...

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    Dorada en papillote

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    Sabemos que nuestros usuarios no disponen de demasiado tiempo para echarlo en la cocina pero siempre es i ...

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    Falsos mitos sobre dietas I

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    Los zumos naturales son una opción muy sana y por tanto, son ideales para todos aquellos que quieren cui ...

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    Patatas con carne

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    Aunque sabemos que en general nuestros usuarios son “poco cocinillas” esta semana proponemos una receta ...

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    La acidez de estómago suele ser un trastorno de poca gravedad y fácilmente corregible a través de los ...

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    Son muchos los pacientes que nos llaman para comenzar un regimen para adelgazar y algo muy habitual es qu ...

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    Ya hemos visto en semanas anteriores ciertas vitaminas y minerales que son indispensables para nuestra sa ...

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    El bacalao desalado es un autentico manjar ¡nos encanta! pero es cierto que las recetas más típicas pa ...

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    Todo sobre la sal

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    Tras el éxito del artículo que publicamos semanas anteriores llamado Todo sobre el azúcar vamos a ver ...

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    Un plato tan español y rico como la tortilla de patatas no debe salir de nuestra dieta aunque estemos ll ...

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    Todas las semanas hablamos de alimentos que, ingeridos en nuestra dieta de forma habitual, son muy benefi ...

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    Para aquellas personas que no se sientan demasiado cómodas con el pescado existen recetas que nos ayudan ...

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    Nuestro organismo es capaz de responder a ciertas agresiones externas o trastornos internos con la inflam ...

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    Cuando estamos haciendo una dieta para adelgazar moderamos los alimentos como los cereales y derivados (a ...

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    Cuando hablamos de azúcar, tendemos a pensar en lo que conocemos “azúcar de mesa” también llamado sa ...

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    Pizzetas sanas

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