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Crema suave de legumbres

Crema suave de legumbres

Esta semana veremos una receta ideal para los que no son demasiado amantes de las legumbres. Sabemos que las legumbres son un grupo de alimentos de gran [...]

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Lactancia materna

Lactancia materna

El niño se adapta mejor a los nutrientes que contiene la leche materna que son fácilmente digeribles para su tracto intestinal y además, existe menos [...]

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Ensalada de langostinos

Ensalada de langostinos

Es una ensalada muy sencilla y nutritiva. La parte de las verduras y hortalizas nos aportará gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para [...]

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Alimentos ricos en magnesio

Alimentos ricos en magnesio

El mayor almacén de magnesio de nuestro cuerpo es el esqueleto, sin embargo se encuentra también en tejidos blandos y en el plasma sanguíneo. Es [...]

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Ensalada de coliflor

Ensalada de coliflor

Las coles son alimentos que muchas personas tienden a rechazar por su fuerte olor, sin embargo son un alimento de sabor y textura agradable con una [...]

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Alimentos ricos en fósforo

Alimentos ricos en fósforo

Cuando hablamos de salud ósea (de los huesos) siempre tendemos a pensar a en el calcio, sin embargo el fósforo en forma de fosfato se combina con el [...]

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Fajitas de pollo al curry

Fajitas de pollo al curry

Esta semana vamos a por una receta divertida ideal para los días sociales o los fines de semana. Cortamos la pechuga de pollo en finas tiras [...]

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Trucos para adelgazar

Trucos para adelgazar

Cuando estamos llevando a cabo una dieta de adelgazamiento en ocasiones tenemos la necesidad de tomar alimentos sabrosos y más condimentados de lo [...]

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Salsa de mostaza ligera

Salsa de mostaza ligera

Para los profesionales de la alimentación es más sencillo elaborar salsas ligeras no sólo a partir de ingredientes con gran sabor [...]

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Leche materna

Leche materna

Sabemos que la leche materna se considera un alimento completo e ideal para los primeros meses de vida pero seguro no hemos oído hablar [...]

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