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El aceite de oliva #menudietacademy

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¿Sabías que...?

El aceite de oliva es un alimento que aporta grandes beneficios a nuestra salud. Reduce el riesgo cardiovascular, previene el envejecimiento celular por su alto contenido en antioxidantes, regula el sistema inmune y modera las reacciones inflamatorias, regula los niveles de azúcar en sangre, previene patologías reduciendo la acidez gástrica. Tan solo dos cucharadas al día aportan casi el 90% de las grasas monoinsaturadas y el 20% de vitamina E necesarias para la jornada.

Más información sobre el aceite de oliva

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